西兰花🥦
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作者：
微信用户__eZM
用最简单的厨具
最安全的做法
最质朴的食材
烧出家里的菜肴
用料
西兰花
半颗
油
一勺
盐
小手指甲盖那么点
蒜泥（大蒜切碎）
拇指指甲盖那么点
西兰花🥦的做法步骤
步骤 1
西兰花切好，准备材料
水开后放西兰花煮60秒捞出
步骤 2
捞出后，倒菜
步骤 3
再倒油和蒜泥，小手指盖那么多盐，4小汤勺水
步骤 4
扒拉扒拉炒，至水收干
步骤 5
到这样子
步骤 6
装盘
菜谱创建时间：2023-09-13 18:28:17