献血后通常需要休息20分钟左右，身体没有任何不适反应的情况下才可以离开。如果在20分钟内出现了头晕、无力等不适症状，建议立即与护士沟通，积极进行处理。
献血后，部分人群由于失血可能会出现低血压反应，表现为头晕、乏力、心慌等不适，严重者可能出现低血压性晕厥，该情况比较危险，需要及时处理，因此建议献血后在原地观察20分钟左右，没有不适再离开。如果在观察过程中出现了头晕、无力等不适症状，一般可通过喝糖水、吃饼干的方法来帮助补充体力，缓解不适症状。
献血后，应按压抽血部位5分钟左右，避免血液流出，或导致皮下淤血。4个小时内不能摘下消毒敷料，献血部位要避免碰水，以防止发生感染。因为献血后人体整体的血容量相对减少，短期内可能无法完全恢复，因此献血后的一周应避免剧烈运动及过度劳累，否则易出现低血压性晕厥。献血后，还需要多休息，适当补充富含蛋白质、维生素及铁元素的营养物质，如牛奶、红枣、苹果、动物肝脏等。